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热爱生命,关注运动安全

作者:李勤芳 审核: 发布时间:16-12-14 阅读次数:310

热爱生命,关注运动安全

殷晓波

大家知道,社会的发展正改变着我们的生活,特别是近几十年以来科学技术的突飞猛进,深刻地影响着人们的生产、生活及学习等方方面面。很多学生们在电视、电脑前的时间多了,到户外、到大自然的机会却少了,这也在一定程度上影响到了广大青少年学生的身心健康。这些都引起了我国政府相关部门的高度关注,先后推出了学校体育课程改革、校园阳光体育、足球进校园等举措,并倡导“在校学生每天活动一小时”。我想,这些举措本身代表着我们祖国对广大学生健康的关心。另一方面,能够保障自己安全参与各种运动从而实现健康成长是每一位同学的利益所在,也是每一位父母甚至每一位老师的共同愿望,因此,如何在参与各种运动活动中保护好自己和他人的安全是一项关乎同学们能否健康成长的重要课题。今天殷老师就当前同学们运动中可能会遇到的一些运动安全问题来一起学习讨论一下。

第一运动前的准备

随身不要携带任何物品,特别是别针、铅笔、钥匙等尖锐的小物件。因为一旦运动中出现摔倒、碰撞等意外时,极有可能带来额外的伤害,使伤者俞伤、痛者俞痛。尽量穿适合运动的鞋子、服装。中高年级戴眼镜的同学,如果要参加篮球、足球等球类对抗性小比赛时,最好能把眼镜暂时摘下,以免被球意外砸中眼镜破碎加重损伤。

第二判断好运动中的合理空间

一般对于原地运动,如做广播操等徒手的运动前后左右有一个伸直手臂无障碍即可。跳短绳等则应视器材可能触及的最大远度外再留出一定的安全距离为宜,。对于非原地的运动,应当避免运动中和其他人的行进和跑进路线的重叠,如晨跑时不要近距离从跑进队伍的路线上乱穿,对于队伍中的同学,发觉自己鞋带松了或身体不适时应当找时机离开整个队伍的跑进路线,到安全的地方进行处置;如果是跳长绳则应当保证至少有3X3平方的平整的地面上。

第三不轻易尝试一些可能存在严重后果的危险动作

对于单杠或双杠倒悬垂、翻转,爬天梯等危险动作,应当有父母的允许,并有大人在旁边保护的情况下尝试,而不是为贪求刺激,盲目冒险,这样即是对自身安全的不负责任,也是对自己父母的不负责任。

 

最后,祝愿同学们都能够拥有安全健康的今天和明天!谢谢!